dr. Mészáros Zsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
21.04 km
2:13:31 06:21 p/km Normál futás |
4
25.22 km
2:40:14 06:21 p/km Normál futás |
5. hét
46.26 km
4:53:45 |
|
5
|
6
5.17 km
32:27 06:17 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
28.03 km
2:57:45 06:20 p/km Normál futás |
11
10.61 km
1:08:58 06:30 p/km Normál futás |
6. hét
43.81 km
4:39:10 |
|
12
|
13
|
14
6.42 km
39:22 06:08 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
8.1 km
4:18:40 31:56 p/km Laza futás
12.2 km
3:54:18 19:12 p/km Laza futás |
18
11.27 km
4:32:30 24:11 p/km Laza futás |
7. hét
37.99 km
13:24:50 |
|
19
|
20
|
21
11.81 km
1:18:36 06:39 p/km Normál futás |
22
|
23
10.71 km
1:00:23 05:38 p/km Normál futás |
24
5.12 km
26:59 05:16 p/km Normál futás |
25
25.42 km
2:40:43 06:19 p/km Normál futás |
8. hét
53.06 km
5:26:41 |
|
26
|
27
|
28
19.21 km
1:58:14 06:09 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
13.06 km
1:18:48 06:02 p/km Normál futás |
9. hét
32.27 km
3:17:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 200.33 km | 30:22:40 |
28.03 km |
4:32:30 |
| Összesen | 14 | 200.33 km | 30:22:40 |
28.03 km | 4:32:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 700.41 km | 95:29:29 |
50.49 km |
6:38:13 |
| Összesen | 52 | 700.41 km | 95:29:29 |
50.490 km | 6:38:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
